- Entraînement holistique
- Équilibre mental
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Mindfulness dans le Fitness : Comment la Pleine Conscience Booste vos Entraînements
La pleine conscience, ou mindfulness, est une pratique qui gagne en popularité dans le domaine du fitness et de l’entraînement physique. Plutôt que de simplement passer à travers les mouvements,…
